Stomaku i rrafshët është ëndërr e një numri të madh femrash, ndërkaq veç ushtrimeve të rregullta cardio dhe ushqimit të drejtë, në rutinën tuaj të fitnesit është e nevojshme të përfshihen edhe ushtrimet efikase të stomakut. A do dëshironit që t’i hiqni shtresat e grumbulluara dhjamore përreth stomakut? Nëse nuk kemi të bëjmë me shtresa të mëdha, rezultatet mund t’i …

Nëse gjatë këtyre ditëve të ftohta të dimrit keni telashe me shtypjen e gjakut, ngrohuni me një gotë çaj nga kaçja, sepse shkencëtarët pohojnë se është ilaç natyral që mbron nga shumë sëmundje dhe dhimbje. Dihet që po ashtu disa bimë mund të ndihmojnë në shërimin e sëmundjeve të ndryshme, kështu edhe bima e hibiskusit. Hibiskusi (lat. Cynosbati fructus/Hibisci flos) …

Oktoberfesti, festivali me famë botërore që e ka origjinën nga Mynihu, festohet nga më shumë se 6 milionë persona çdo vit, nga vende të ndryshme, të cilët mblidhen në Gjermani, nëpër tenda, për të konsumuar birrë, për të dëgjuar muzikë e për të kërcyer. Rreth 7 milionë litra birrë konsumohen në total, ndërkohë që festivalit i bashkohen çdo vit e …

Të paktën 5 persona në SHBA kanë humbur jetën për shkak të një sëmundje serioze të mushkërive që lidhej me përdorimin e cigareve elektronike. Alarmi ka  venë në shqetësim edhe ekspertët shqiptarë, të cilët kërkojnë kontroll mbi certifikimin e cigareve që hyjnë në Shqipëri. Cigaret elektronike po shihen si një rrezik serioz në jetën e qytetarëve. Në SHBA, 5 persona …

Manaferrat janë fruti që ne të gjithë e konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur bëhet. Përtej shijes së mrekullueshme që ka, përfitimet e këtij fruti të vogël janë të mëdha. Më poshtë ju tregojmë disa nga arsyet kryesore pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë. Janë të pasura me …

Në botën moderne organizmi i njeriut është gjithnjë e më i ndjeshëm në ambientin e jashtëm:polenin,puplat,merimangat, pluhurin. Hundë të bllokuara,rrjedhje prej hundës,teshtitje,skuqje,ju kujtohen këto simptoma? Të gjitha këto janë simptoma të alergjisë.Në vijim ju paraqesim llojet e ndryshme të vajrave eterike që luftojnë alergjitë e ndryshme. Ky është ilaçi më i mirë natyral kundër dhimbjes së dhëmbëve VAJI I LIVANDËS …

Ata që adhurojnë mrekullitë e detit, do të kenë shpejt në dispozicion një vend ku të kalojnë një natë të mbushur me emocione nga më të veçantat. Një hotel i ri me dhoma nën ujë, i gjendur në Australi pranë Barrierës së madhe koralore, do t`i ofrojë klientëve mundësinë të admirojnë nga afër krijesa detare nga më të ndryshmet drejt …

Edhe pse pushimet verore tashmë kanë përfunduar për shumicën, një gjë e tillë nuk po ndodh me fëmijët e pasanikëve. Ata madje nuk po hezitojnë që fotografitë e shkrepura nga hotelet luksoze t’i publikojnë në rrjetet sociale, transmeton Telegrafi. Fëmijët e pasanikëve shpesh postojnë fotografi nga jahtet, aeroplanët, pishinat e veturat private që shumëkush ëndërron t’i shoh e lëre më …

Ushqimet e shëndetshme kanë një rëndësi shumë të madhe për shëndetin mental dhe atë fizik. Mirëpo a funksionojnë vërtetë? Nuk ka dyshim se me kohë, performanca e trurit fillon të bie dhe kështu ju filloni të humbni kujtesën, koncentrimin dhe funksionet e tjera të trurit. Mirëpo lajmi i  mirë është, se ju mund t’i përmirësoni këto probleme vetëm duke ngrënë …

A e keni ditur se të shikosh perëndimin e diellit konsiderohet si një ilaq natyral për shëndetin mental dhe fizik? Janë bërë shumë studime të cilat kanë vërtetuar dhe kanë mbështetur këtë teori. 5 Arsyet se pse perëndimi i diellit konsiderohet të jetë një ilaq natyral janë: Ju ndihmon ta vlerësoni jetën– Sipas një hulumtimi të bërë nga disa psikologë, …